Antes de mais nada, decidi fazer diferente dessa vez. Eu sempre tentava engrenar na RA para depois fazer alguma atividade física e óbvio, isso nunca acontecia. Então, já combinei com uma amiga que é matriculada em uma academia (ao lado do prédio que eu moro!) de irmos lá semana que vem para eu fazer minha avaliação. Já quero começar o quanto antes e ela (minha amiga) está determinada a me ajudar! E isso é ótimo, pois estarei acompanhada de uma amiga que me dará ânimo para prosseguir.
São pequenos passos, decisões simples, mas que fazem a diferença na nossa mudança.
Esse ano é o meu ano! :)
É muito bom contar com esse apoio, Mi... Lá em 2008 quando decidi começar a emagrecer, foi justamente uma amiga querida que me levou pra academia e era por ter a companhia dela que eu não desistia! Vai dar tudo certo, pode ter certeza!
ResponderExcluirBeijo meu.
Atividade física dá outro ânimo, tu vai ver como isso vai te ajudar!
ResponderExcluirE falando em AF, tá rolando um desafio lá no blog, passa lá: http://emagrecimentovegano.blogspot.com.br/2013/02/48-desafio-insanity.html
Bjs